Метод лечения и профилактики заболеваний костно-мышечной системы и реабилитации травм опорно-двигательного аппарата. Особенность методики на аппарате «Экзарта» заключается в том, что упражнения проводятся с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают мышцы и суставы от дополнительной нагрузки и активизируют неработающие мышцы.
Инструктор индивидуально подбирает упражнения и уровень нагрузки для каждого клиента. За счет гравитации и специально разработанного уровня сложности подвеса устраняется боль при упражнениях даже при наличии острого болевого синдрома. В результате упражнений:

• восстанавливается функция скелетной мускулатуры, включая глубокие мышцы,
• формируется мышечный корсет,
• устраняются мышечные зажимы,
• формируется оптимальный двигательный стереотип.